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新学期校历公布,丹阳中小学生迎来“超长学期”!

0次浏览     发布时间:2025-08-22 17:08:00    

【来源:丹阳发布】

开学的脚步越来越近了

新学期校历也公布啦

即将到来的秋季新学期,将是近十年来“超长学期”,预计共23周(含不完整周),从9月1日开始,到2月7日结束,天数长达160天(含节假日)。

为什么会出现时间这么长的学期?主要原因是,2025年为闰年(闰六月),使得2026年春节较往年推迟,2026年2月17日为正月初一,因此2025年秋季新学期成为“超长学期”。

开学前

如何帮孩子快速调整状态呢

这几件事家长一定要

早些带着孩子做起来

调整作息,规律饮食

如果不及时调整作息时间,开学后孩子上课容易犯困,影响学习状态。

从现在开始,家长就要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整,注意不要急于求成,给孩子一个缓冲的时间。

除了调整生物钟,临近开学,也要注意规律饮食,避免大吃大喝,少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,减轻肠胃负担。

适度预习,减少娱乐

从现在开始,家长要督促孩子减少娱乐时间,比如,缩减看电视、玩游戏的时间。家长可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表,劳逸结合,让孩子意识到暑假已经接近尾声了。

也可以让孩子 适当 地 预习新课,帮助孩子逐渐进入学习状态。

检查作业,查漏补缺

快开学了,个别孩子正在临阵磨枪赶作业,这反映了孩子的自主性不够,总把事情拖到最后一刻才做。

这个阶段,家长要检查孩子的作业情况,没做的要督促孩子尽快完成,随便写的、抄答案的,要批评纠正并督促孩子重做。

理解情绪,积极暗示

临近开学,个别孩子容易紧张焦虑,家长要尝试读懂并理解孩子的情绪,帮助孩子分析原因,多鼓励、多沟通。

最重要的,是给予孩子积极的心理暗示。比如,可以引导孩子回忆校园发生的趣事,让孩子燃起对学校生活的憧憬,从心理上对新学期充满期待和信心。

打扫房间,备齐文具

开学前,家长可以带孩子一起收拾房间。收拾完屋子后,还可以让孩子自己整理书包,准备好新学期 要 用的书本和文具。当房间一点点变得干净整洁,孩子的情绪也会从躁动不安变得平和淡定。

学习需要仪式感,一张干净的书桌、一个准备齐全的文具盒、一个整洁明亮的房间,都能让孩子保持专注,并感到快乐。

提前联系,分享交流

经过一个长假的分离,同学们之间可能都会有一些变化,鼓励孩子提前联系同学和老师,分享见闻和新鲜事,相互关心。

相互表达想念和对新学期的期待,不仅能增进同学、师生之间的感情,也有利于培养孩子的人际交往能力。

假期复盘,开启新篇

家长可以帮助孩子回顾假期种种经历,聊聊假期中的收获,比如,回顾这个暑假去了哪些地方,读了几本书,从书中理解了哪些人生道理……

一个充满收心仪式感的总结,是孩子成长路上的精神财富,意味着假期的结束,象征着新学期的开始。

制定计划,明确目标

有了目标,孩子就有了前进的方向和动力。开学前,父母一定要跟孩子一起制定新学期的计划。

在这个过程中,父母要帮孩子考量一下,目标是否恰当、明确、具体。同时,还可以跟孩子讨论如何将大的目标拆分为具体的执行步骤,以便更好地实现。

来源:镇江教育发布、江苏新闻广播、中国教育报

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