自己的

夜读｜40件快速缓解焦虑的简单小事，不妨试试

给身体放一个假深呼吸，缓解焦虑带来的肌肉紧张冲一个热水澡，让紧绷的神经松弛下来听听舒缓的轻音乐，找寻内心的平静晒晒太阳，温暖的阳光让人更觉轻松多吃蔬菜水果，少吃高脂高糖食品别熬夜了，好好睡一觉，让疲惫的身体充充电到绿树成荫的公园里走走，感受大自然的宁静去游乐场玩一些轻松的项目，尽情地放声欢笑站在窗口

2025-04-24 22:43:00

宋清辉回应“拟被胖东来起诉，索赔不低于100万”：死磕到底

据大象新闻报道，4月5日晚，胖东来商贸集团有限公司发布《胖东来关于侵权行为的处理公示（五）》显示，微博用户“宋清辉”的言论涉嫌贬损公司品牌形象，已将此列为侵权诉讼案件之一，追责金额不低于100万元。网页截图据大河报报道，4月6日，经济学家宋清辉在微博回应拟被胖东来起诉，称要死磕到底。宋清辉严正声明：

2025-04-06 20:28:00

成为首位五夺棋后头衔的中国棋手，居文君成功卫冕的两个关键节点在哪

备受瞩目的2025国际棋联女子世界冠军赛昨天下午在重庆落幕，来自上海的居文君以6.5比2.5的总比分战胜挑战者谭中怡，成功卫冕棋后头衔。她也成为中国首位五次赢得世界冠军的女棋手。从开局落后，到提前三轮卫冕的大逆转，跌宕起伏的过程中，第一个休息日和上半程最后一局比赛获胜，是两个助推居文君书写历史的关键

2025-04-17 11:46:00

紫牛热点｜42岁女星摆摊卖鸡爪！曾被称为“TVB御用丫鬟”

3月31日，42岁香港女星陈思齐在社交账号上宣布摆摊卖鸡爪。紫牛新闻记者了解到，陈思齐加入到了由前TVB男星蔡淇俊创立的蔡生宝品团队，一起摆摊卖鸡爪，也参与直播。陈思齐说：“我要学习摆摊，做鸡脚皇后！不觉得现在这样没脸见人呐！没有觉得很不光鲜，反正我们都是靠自己嘛！”陈思齐，原名陈凯怡，1982年5

2025-04-03 21:41:00

3名新疆小伙冰湖勇救落水母女：“我们像爱自己的家乡一样爱山东”

连日来，山东劳动职业技术学院3名新疆籍维吾尔族大学生在山东省济南市长清区勇救落水母女的事迹在齐鲁大地和天山南北传颂，人们纷纷赞叹：新疆小伙见义勇为，亚克西！冰冷湖水中勇救落水母女4月11日，在事发地济南国际园博园湖边，三名当事人给记者讲述了事发经过。比拉力·阿布都外力今年19岁，新疆喀什地区喀什市亚

2025-04-14 08:11:00

从西安城事到故乡回望，欧亚校友辛峰再出新书！

辛峰，陕西彬州人，西安欧亚学院2001级校友，鲁迅文学院全国作家研修班学员，中国散文学会会员，陕西省作家协会会员，陕西省青年文学协会会员，陕西省文艺评论家协会会员，陕西省柳青文学研究会会员，西安市新城区作家协会理事。现为十点读书签约作者，《视界观》杂志编辑。2024年入选陕西省青年文学协会第五批“陕

2025-04-25 11:43:00

“包融媒”APP 开启便捷生活新时代

4月3日，包头市融媒体中心精心打造的“包融媒”客户端V3版本正式上线，六大核心功能构建的全场景智慧融媒平台为市民生活带来前所未有的便利和乐趣，可以说是装在手机里的“生活百宝箱”。打开“包融媒”APP，内容展示革新功能，让新闻阅读告别单调。30余个模块化组件，就像搭乐高积木一样，自由组合、随心放置，让

2025-04-07 09:30:00

杨文胜：29年裁缝路，满是公益暖心事

在后沙峪镇西白辛庄村，有一名家喻户晓的人物——杨文胜。他从事裁缝行业29载，不仅手艺精湛，更以一颗热忱的公益之心，温暖着身边的每一个人。杨文胜为村民改衣服。杨文胜自幼喜欢写写画画，但因家庭经济困难，未能如愿深入学习。后来，他从山东老家来到北京谋生，开始学习裁缝手艺。1996年，他在西白辛庄村开了一家

2025-04-17 22:04:00

观众到香山革命纪念馆追寻红色记忆

清明假期，香山革命纪念馆观众络绎不绝。刚刚上新的“红色·记忆——北京革命旧址和纪念设施手绘作品展”更是吸引了很多年轻观众。展览呈现的作品由首都师范大学美术学院师生绘制，以北京地区中国共产党在新民主主义革命时期的革命历程为主线，以承载重大历史事件或重要人物活动的革命旧址为主要绘制对象，以艺术的张力展现

2025-04-04 17:13:00

@重庆宝妈生育津贴在“渝快办”便捷领取全程零跑腿、零材料

第1眼TV-华龙网讯（李舒）近日，重庆一位新手宝妈张女士在社交平台分享了自己的惊喜经历——生完孩子刚刚出院，就收到了“市医保局”主动推送的生育津贴申领短信，提醒她到“渝快办”在线申请。她抱着试一试的心态提交了申请，结果审核通过没几天就直接到账了，全程“零跑腿、零材料”。这一暖心服务迅速引发网友热议，

2025-04-14 11:52:00